Твой психолог🍀 Про Жизнь

Многих из нас бросали в беде те, от кого менее всего можно было этого ожидать. Многие в жизни собирали заново по кусочкам своё разбитое сердце. И все это написано у нас на лицах. Сколько бы косметических процедур мы ни сделали, как бы ни пытались изобразить молодость. Слишком много видели наши глаза, чтобы быть похожими на глаза юной девушки. Слишком много слёз пролила каждая из нас, каждая со своей бедой наедине. Слёзы оставляют следы, которые не замазать тональным кремом. Поэтому, когда меня спрашивают, как одеваться, чтобы выглядеть моложе? – я отвечаю:" никак". Не существует таких нарядов, которые бы стёрли ваш опыт, спрятали вашу зрелость, перечеркнули всё, что вы знаете о жизни. Но если несмотря на всё это, мы улыбаемся, радуемся, имеем желание наряжаться, украшать себя и собой этот мир – то, значит, не возраст победил нас, а пока что мы его. Счастливая улыбка на лице женщины – это золотая олимпийская медаль за выживание. Улыбайтесь – это лучший макияж!!! 🌿🌷🌿 Шэрон Стоун _______________________ Посмотрите на себя в зеркало, попробуйте почувствовать свое внутреннее состояние … Что выдаёт ваш взгляд? Какое состояние несёт ваше лицо? Усталость? Спокойствие? Силу? Нежность? Или ту женщину, которой вы стали после всего, что пришлось пройти? Не то, что вы хотите показать миру. А то, что действительно живёт внутри. ❤Напишите — какая вы сегодня. Надежда| Твой Психолог

✨3 привычки, которые меняют ваше энергетическое состояние ➡️Иногда нам кажется, что для больших перемен нужны серьёзные шаги: полностью изменить жизнь, начать всё заново, найти новый путь… ⚡️Но часто энергия начинает меняться с очень маленьких действий, которые мы совершаем каждый день. 🌸Наше внутреннее состояние — это то, из чего мы создаём свои решения, отношения, настроение и даже то, как мы видим возможности вокруг себя. ✅️ Сегодня хочу поделиться с вами тремя простыми практиками, которые помогают наполнить себя и вернуть ощущение внутренней опоры. 🌿 1. Благодарность за свой путь Мы часто смотрим только на то, чего ещё не достигли. Но важно иногда остановиться и увидеть, сколько уже пройдено. Вспомните сегодня хотя бы три вещи, за которые вы можете поблагодарить себя. За свою силу. За опыт. За то, что вы продолжаете идти, даже если путь был непростым. Когда мы замечаем свои достижения, энергия перестаёт уходить в сожаления и начинает работать на созидание. ✨ 2. Освобождение от того, что больше не служит вам Иногда мы несём с собой слишком много: старые обиды, чужие ожидания, страхи, ситуации, которые уже завершились. Задайте себе вопрос: «Что я продолжаю держать в своей жизни, хотя внутри уже готова отпустить?» Освобождение — это не потеря. Это создание пространства для нового. 💖3. Ежедневное наполнение себя Мы привыкли отдавать энергию другим: семье, работе, обязанностям. Но как часто мы спрашиваем себя: «А что сегодня наполнит меня?» Это может быть любимое занятие, творчество, прогулка, красивый момент, общение с человеком, рядом с которым становится светлее. Когда женщина наполняет себя, меняется не только её настроение — меняется её внутреннее состояние и отношение к жизни. ❗️Помните: энергия не появляется из ниоткуда. Мы сами создаём пространство, в котором она раскрывается. Иногда один маленький шаг к себе становится началом больших перемен. ✍️Напишите в комментариях: какая из этих привычек сейчас вам особенно откликается?