Фото: 1
▌У меня сегодня аскеза, в день Сатурна я стараюсь не есть, а только пить. Сегодня на чае с травами. Практикую это примерно лет 5, вначале пути было не легко, болела голова (выходили токсины), хотелось что-то зажевать, потом организм понял и привык. Не рекомендую повторять, если не знаете свои доши. (только по согласованию со своим лечащим врачом). А вам напишу, как я в будни готовлю овсяную кашу. Рецепт прост. (на 1 порцию) Вода 250 мл Овсяные хлопья (экстра) 3,5 столовых ложки Довести до кипения. Затем добавить плавленный сыр, любой, до густоты, которую вы любите. Получается определенная вязкость каши. Довожу опять до кипения. Готово! Приятного вам завтрака!)
