Развитие, йога, лекции, здоровье. Написать нам @masterskayayogi Расписание и информация https://yoga-rostov-mst.ru/raspisanienedeli Записаться онлайн https://b2312010.yclients.com/company/616370/activity
Привет, друзья! На этой неделе планируются: практические занятия, лекции, дыхательная практика, медитации, а также много других интересных практик … 📅 19 сентября йога-тур одного дня «Сосновый Бор на берегу озера» 📅 20 сентября однодневный курс медитации «От Анапаны к Випассане» Расписание и цены занятий в йога студии "Мастерская"
Воскресная медитация с Александром Исаевым. 2 часа для спокойствия ума Когда: 13.09 (Вс), 11:00–13:00 Где: «Мастерская йоги», Фурмановская, 79 🌬 Сначала — анапана. Учимся собирать внимание на дыхании и замечать, когда ум отвлёкся. 👁 Потом — випассана. Наблюдаем мысли и ощущения. Без оценки, без борьбы. Просто видим, как они приходят и уходят. Что это даёт: — ум становится спокойнее — меньше тревог — лучше понимаете себя Для кого: для новичков (всё объясню) и для тех, кто уже практикует. 🔗 ЗАПИСЬ НА МЕРОПРИЯТИЕ 📞 +7 938 100 57 57 (9:00-20:00 администратор) До встречи!
Канал «Мастерская йоги 🧘♂️» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«Мастерская йоги 🧘♂️» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 873 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 29 дней в истории MaxGate учтено 30 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Если ты не кот, то знаешь что такое психотерапия и как она помогает современному человеку. Александр Исаев выпустил книгу по своему авторскому методу, как раз для тех, кто только начинает разбираться в себе, своих паттернах поведения, кто запутался и не может принять решение. Личный телеграм Александра: https://t.me/+5OA0CcRigeE5ODA6 Страница книги: https://isaev.vnedrum.ru/book.html Бонусом 🎁 на странице книги вы можете узнать свой сценарий и начать изменения в жизни уже сегодня
Однодневный курс медитации 20 сентября | 09:30–20:00 📍 Мастерская йоги, Фурмановская, 79 Современная жизнь — постоянный бег: дела, новости, мысли, эмоции. В этой суете мы постепенно перестаём слышать себя. Випассана — это практика ясного наблюдения. День без телефона и привычных отвлечений, чтобы направить внимание внутрь и увидеть, что происходит в уме и теле. В программе: 🌬 Анапана — концентрация на дыхании и развитие устойчивого внимания. 👁 Випассана — наблюдение за ощущениями, мыслями и эмоциональными реакциями. 🧘 Хатха-йога — мягкая практика для подготовки тела к длительной медитации. 🤫 Благородное молчание — пространство для глубокого наблюдения за собой. 🗣 В завершение — обсуждение опыта и ответы на вопросы. В течение дня будем постепенно переходить от практики анапаны к випассане, чередуя медитацию с короткими перерывами. Ведущий — Александр Исаев, практикующий психолог, преподаватель Федерации Йоги России. Более 15 лет практики медитации и участия в ретритах. Это возможность на один день остановиться, отойти от привычного шума и увидеть собственные реакции, чтобы уметь управлять своим состоянием в любой ситуации. 🗓 20 сентября ⏰ 09:30–20:00 💰 3000 ₽ 4000 ₽ при оплате в день проведения 📍 Фурмановская, 79 📞 Запись: 8 (918) 534-03-11 👉🏽ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ Количество мест ограничено
